Mindfulness

Con Mindfullness si intende un momento di formazione rivolto alla consapevolezza ed alla crescita personale e professionale; un allenamento ad una forma mentale diversa che possa generare ed ingenerare un cambiamento interno volto ad una posizione mentale positiva.

Intendiamo momenti formativi e riflessivi che aiutino le persone a conoscere le potenzialità dell’essere in maniera diversa, ossia, di vivere sempre ogni attimo della vita, del lavoro e del servizio in modalità di Pura presenza (vivere pienamente nel qui ed ora).
Questo è possibile attraverso modalità formative focalizzate sulle recenti scoperte degli studi sulla mente che individuano alcuni strumenti come propedeutici ad avviare il “motore della mente” verso la modalità: Pura Presenza.
Fare questo significa apportare un cambiamento mentale e capovolgere la percezione della realtà aprendosi a nuove modalità di pensiero: più produttivo, positivo e di vero servizio quale forza.

L’eccesso di pensiero è uno dei mali più insidiosi dell’umanità contemporanea ed il nemico principale del benessere psicofisico e delle relazioni.
Le paure e i rimuginii di una mente agitata sottraggono preziose energie a tutto l’organismo.
Questo percorso formativo permette di fare ordine tra i pensieri, di renderli limpidi, di risvegliare i sensi e di allenare l’attenzione per cominciare ad esprimere al meglio il vostro potenziale cerebrale ed esistenziale.

 

Mindfulness & Bioenergetica

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Mindfulness in action

Momento di formazione rivolto alla Consapevolezza ed alla crescita personale e professionale con risvolti pratici.

Percorso Bellessere

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